Includes bibliographical references (pages 311-322).

Introduction: My story -- The let them theory -- You and the let them theory. Managing stress ; Fearing other people's opinions ; Dealing with someone else's emotional reactions ; Overcoming chronic comparison -- Your relationships and the let them theory. Mastering adult friendship ; Motivating other people to change ; Helping someone who is struggling ; Choosing the love you deserve -- Conclusion: Your let me era is here -- Appendix.

Si estás luchando por alcanzar tus metas o sentirte un poco más feliz, el problema no eres tú. El problema es el poder que le das a otras personas. En este libro aprenderás cómo dos palabras, «déjalos estar» (Let Them), pueden liberarte. Liberarte de las opiniones, los dramas y los juicios de los demás. Liberarte del agotador ciclo de tratar de controlar todo y a todos los que te rodean. Hay una mejor manera de vivir. La teoría Let Them es un método comprobado que te enseña cómo proteger tu tiempo y tu energía, y enfocarte en lo que realmente importa. Has pasado gran parte de tu vida persiguiendo la aprobación externa, buscando la felicidad de los demás y dejando que sus opiniones te detengan. Aprende cómo dejar de ceder tu poder para empezar a crear una vida donde tú --tus sueños, tus metas, tu felicidad-- seas la prioridad. La teoría Let Them es una herramienta sencilla de la que millones de personas en todo el mundo no pueden dejar de hablar, porque funciona. La forma más rápida de tomar las riendas de tu vida es dejar de controlar a los demás y enfocarte en lo que sí puedes decidir: tú mismo." -- provided by publisher